Ik kan je helpen bij stress- en burn-outklachten, zodat je weer zelf de regie krijgt over je (mentale) gezondheid.
Hoe meer zelfbewustzijn je hebt en hoe meer je je eigen gezondheid op orde hebt, des te beter je in staat bent om in de toekomst om te gaan met chaos.
Waarom ben ik een outdoor gym in Almere begonnen?
Mensen zijn niet gemaakt om de hele dag binnen te zitten, maar toch zitten we vaak urenlang achter elkaar binnen. De omgeving waarin we ons bevinden, bepaalt uiteindelijk ons gedrag en heeft daarmee een grote invloed op onze gezondheid. Het veranderen van ons gedrag blijkt vaak een uitdaging en we vallen snel terug in oude gewoontes. Daarom is het essentieel om onze omgeving te veranderen, zodat ons gedrag vanzelf mee verandert. Om die reden ben ik gestart met een outdoor gym in Almere.